Kegiatan jumat sehat merupakan kegiatan rutin yang dilakukan oleh Prodi S1 Kebidanan yang dikomandoi oleh Himpunan Mahasiswa Program Studi S1 Kebidanan, dan diikuti oleh seluruh mahasiswa S1 Kebidanan. Kegiatan ini bertujuan untuk menghasilkan tubuh yang sehat, jiwa yang kuat, dan menstabilkan mental mahasiswi S1 kebidanan. Agar mendapatkan tubuh yang kuat dan sehat kita perlu melakukan olahraga. Melakukan olahraga ringan seperti pada kegiatan jumat sehat mampu membuat kita menjadi good mood no bad mood.
Dalam rangka meningkatkan kebugaran mahasiswi S1 kebidanan hendaknya dilakukan suatu kebiasaan yaitu senam pagi. Sebab sesuatu yang baik harus bermula dari kebiasaan agar berkembang menjadi budaya. Sehingga sudah tertanam dalam benak bahwa kesehatan sangat penting bagi tubuh dan kelangsungan hidup.
Salah satu kenikmatan yang patut disyukuri adalah nikmat sehat. Sehat merupakan sesuatu yang mahal bagi manusia. Sebab jika tubuh sehat bisa melakukan segala hal tanpa adanya halangan dan hambatan serta perkuliahan dapat dilaksanankan dengan lancar sehingga mampu mewujudkan generasi yang sehat dan berprestasi. Seperti pepatah mengatakan lebih baik mencegah dari pada mengobati. Hiduplah dengan sehat agar masa tuamu tidak tersiksa